黃紫雲 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃紫雲基隆
ID 483054

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7.6 km | 01:06:08 | 08:40/km

日期: 2022-10-23 06:10 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 09'17" / 08'28" / 07'59" / 08'07" / 09'33" / 09'02" / 08'36" / 08'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 33.81 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'28"	00:17'45"
3	07'59"	00:25'44"
4	08'07"	00:33'51"
5	09'33"	00:43'24"
6	09'02"	00:52'26"
7	08'36"	01:01'02"
7.6	08'19"	01:06'10"

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