5.3 km | 00:50:33 | 09:29/km日期: 2022-10-15 06:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 08'59" / 09'01" / 10'20" / 10'12" / 08'52" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+00'52") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'01" | 00:18'00" |
| 3 | 10'20" | 00:28'20" |
| 4 | 10'12" | 00:38'32" |
| 5 | 08'52" | 00:47'24" |
| 5.3 | 09'43" | 00:50'34" |
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