5.0 km | 00:33:15 | 06:38/km日期: 2022-10-15 17:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 07'32" / 06'13" / 06'35" / 06'45" / 07'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'10") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'13" | 00:13'45" |
| 3 | 06'35" | 00:20'20" |
| 4 | 06'45" | 00:27'05" |
| 5 | 07'08" | 00:34'13" |
| 5.0 | 04'58" | 00:34'16" |
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