張逸明 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

張逸明台北市
ID 707919

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60.4 km | 02:40:33 | 22.6 km/h

日期: 2022-10-10 14:16 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

單車

10月累積里程 : 850.92 km

2022 GIANT TCR AD 2 Disc

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.1	1.0 %
2	23.4	-0.6 %
3	25.5	2.0 %
4	24.0	2.8 %
5	26.1	-0.8 %
6	22.6	1.0 %
7	23.2	-0.6 %
8	23.4	2.4 %
9	22.8	-0.9 %
10	22.1	1.0 %
11	24.5	-0.5 %
12	24.8	1.7 %
13	29.3	16.7 %
14	29.0	-35.0 %
15	15.7	1.0 %
16	22.9	-0.7 %
17	22.1	3.2 %
18	23.7	-0.9 %
19	23.2	-0.5 %
20	23.4	-0.2 %
21	23.8	1.5 %
22	24.7	-2.0 %
23	25.2	-1.0 %
24	14.3	-0.5 %
25	22.4	2.0 %
26	22.9	-2.8 %
27	23.5	-0.4 %
28	20.2	2.0 %
29	24.3	-0.7 %
30	23.8	-0.6 %
31	22.9	-3.8 %
32	25.9	1.2 %
33	22.4	-0.5 %
34	22.9	1.4 %
35	23.8	-2.3 %
36	24.0	-0.6 %
37	22.0	2.0 %
38	25.0	1.3 %
39	23.1	-0.5 %
40	23.1	9.3 %
41	24.7	-0.4 %
42	22.2	-1.8 %
43	20.9	2.5 %
44	19.7	-4.6 %
45	21.1	-0.6 %
46	16.7	-0.6 %
47	23.5	1.2 %
48	23.4	-0.4 %
49	22.9	6.8 %
50	27.7	2.5 %
51	22.4	-3.6 %
52	19.9	3.2 %
53	21.2	-4.0 %
54	22.4	-1.5 %
55	22.4	-0.4 %
56	25.9	-0.7 %
57	22.8	2.7 %
58	22.6	-2.1 %
59	25.4	1.2 %
60	19.5	-2.3 %
60.5	17.6	-1.0 %

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