4.0 km | 00:35:26 | 08:50/km日期: 2022-10-09 17:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'13" / 07'50" / 09'40" / 10'14" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+01'47") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'50" | 00:16'03" |
| 3 | 09'40" | 00:25'43" |
| 4 | 10'14" | 00:35'57" |
| 4.0 | 09'58" | 00:36'04" |
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