5.0 km | 00:42:35 | 08:30/km日期: 2022-10-04 04:22 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'18" / 10'23" / 10'47" / 07'52" / 09'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'27") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 10'23" | 00:17'41" |
| 3 | 10'47" | 00:28'28" |
| 4 | 07'52" | 00:36'20" |
| 5 | 09'04" | 00:45'24" |
| 5.0 | 08'10" | 00:45'25" |
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