5.2 km | 00:31:45 | 06:08/km日期: 2022-10-08 14:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'54" / 05'56" / 06'03" / 06'20" / 06'36" / 05'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
35.19 km ![](images/shoe.png)
adidas sen 2 累積 :
810.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'56" | 00:11'50" |
3 | 06'03" | 00:17'53" |
4 | 06'20" | 00:24'13" |
5 | 06'36" | 00:30'49" |
5.2 | 05'38" | 00:31'45" |