4.1 km | 00:22:05 | 05:23/km日期: 2022-10-05 20:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'43" / 08'31" / 10'17" / 10'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'35") | 95 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'31" | 00:16'14" |
| 3 | 10'17" | 00:26'31" |
| 4 | 10'20" | 00:36'51" |
| 4.1 | 06'36" | 00:37'29" |
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