8.1 km | 00:47:58 | 05:54/km日期: 2022-10-04 07:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 05'46" / 05'53" / 05'57" / 05'52" / 05'54" / 05'47" / 05'51" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 127 / 8127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'46" | 00:12'01" |
| 3 | 05'53" | 00:17'54" |
| 4 | 05'57" | 00:23'51" |
| 5 | 05'52" | 00:29'43" |
| 6 | 05'54" | 00:35'37" |
| 7 | 05'47" | 00:41'24" |
| 8 | 05'51" | 00:47'15" |
| 8.1 | 05'45" | 00:47'59" |
展開計圈分析
留言 
Replay
