3.0 km | 00:18:35 | 06:08/km日期: 2022-10-05 20:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 06'09" / 05'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'28") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'10" (+00'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'09" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'59" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'19" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'09" | 00:12'27" |
| 3 | 05'59" | 00:18'26" |
| 3.0 | 05'43" | 00:18'35" |
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