3.2 km | 00:14:47 | 04:34/km日期: 2022-10-05 20:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'36" / 04'37" / 04'33" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 233 / 3233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'37" | 00:09'13" |
| 3 | 04'33" | 00:13'46" |
| 3.2 | 04'25" | 00:14'48" |
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