4.6 km | 00:28:40 | 06:18/km日期: 2022-10-05 20:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 10'19" / 11'42" / 09'57" / 11'35" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'08") | 764 / 764 |
| 2 | | 06'24" (+00'13") | 380 / 1144 |
| 3 | | 15'52" (+09'41") | 22 / 1167 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 2167 |
| 5 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 3167 |
| 6 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 4167 |
| 7 | | 06'03" | 384 / 4551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 11'42" | 00:22'01" |
| 3 | 09'57" | 00:31'58" |
| 4 | 11'35" | 00:43'33" |
| 4.6 | 08'44" | 00:48'22" |
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