4.0 km | 00:38:46 | 09:37/km日期: 2022-10-05 19:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 09'53" / 09'41" / 09'51" / 09'11" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 09'46" (+00'02") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 09'06" | 830 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'41" | 00:19'34" |
| 3 | 09'51" | 00:29'25" |
| 4 | 09'11" | 00:38'36" |
| 4.0 | 13'19" | 00:39'00" |
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