2.1 km | 00:13:03 | 06:18/km日期: 2022-10-05 19:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 06'39" / 03'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'32" | 309 / 309 |
2 | | 03'43" (+00'11") | 319 / 629 |
3 | | 26'31" (+22'59") | 109 / 738 |
4 | | 03'41" (+00'09") | 306 / 1044 |
5 | | 03'59" (+00'27") | 307 / 1352 |
6 | | 37'10" (+33'38") | 82 / 1435 |
7 | | 03'53" (+00'21") | 306 / 1742 |
8 | | 03'49" (+00'17") | 321 / 2064 |
9 | | 02'05" | 6 / 2070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'39" | 00:12'48" |
2.1 | 03'46" | 00:13'04" |