2.1 km | 00:15:51 | 07:25/km日期: 2022-10-05 19:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'53" / 07'04" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" (+01'39") | 403 / 403 |
2 | | 07'28" (+00'43") | 421 / 824 |
3 | | 07'29" (+00'44") | 427 / 1251 |
4 | | 06'54" (+00'09") | 447 / 1699 |
5 | | 06'45" | 427 / 2127 |
6 | | 14'25" (+07'40") | 9 / 2136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'04" | 00:14'57" |
2.1 | 07'49" | 00:16'01" |