7.0 km | 00:48:45 | 06:57/km日期: 2022-10-05 18:02 - 平均心率: 174 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'44" / 06'10" / 06'59" / 07'15" / 07'09" / 07'13" / 07'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'59" (+05'49") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'10" | 00:12'54" |
| 3 | 06'59" | 00:19'53" |
| 4 | 07'15" | 00:27'08" |
| 5 | 07'09" | 00:34'17" |
| 6 | 07'13" | 00:41'30" |
| 7 | 07'13" | 00:48'43" |
| 7.0 | 14'44" | 00:48'45" |
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