陳毅民 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅民台北市
ID 508397

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5.0 km | 00:36:54 | 07:22/km

日期: 2022-10-05 15:55 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'47" / 07'03" / 07'58" / 07'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43"

988 / 988

2

07'10"

(12'50")

07'04" (+01'21")

1012 / 2000

3

07'58"

(20'48")

07'54" (+02'11")

1007 / 3007

4

07'12"

(28'00")

07'15" (+01'32")

991 / 3999

5

08'47"

(36'47")

08'44" (+03'01")

1005 / 5004

10月累積里程 : 22.19 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 1 year ago

林威廷和劉小霖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	07'03"	00:12'50"
3	07'58"	00:20'48"
4	07'21"	00:28'09"
5.0	08'36"	00:36'47"

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