王美瓔 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

王美瓔基隆
ID 701348

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10.5 km | 00:52:28 | 12.0 km/h

日期: 2022-10-05 08:04 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

10月累積里程 : 59.64 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.3	2.8 %
2	13.8	3.5 %
3	11.8	5.0 %
4	8.3	6.7 %
5	10.6	3.9 %
6	5.4	-5.0 %
7	26.3	-5.9 %
8	21.2	-4.4 %
9	27.3	-5.3 %
10	22.5	-2.6 %
10.5	7.7	-4.5 %

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