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    TestRunner 新竹
    ID 326324
    692 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    TestRunner
    2.1 km | 00:11:48 | 05:43/km
    日期: 2022-10-04 19:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
    Pace: 05'55" / 05'33" / 05'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'53" (+00'20")1000 / 1000
    2
    05'33"  (11'26")
    		05'33"1000 / 2000
    3
    00'21"  (11'48")
    		05'36" (+00'03")64 / 2064
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 348.67 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    懶羊妹, bear 和其他 81 人說推
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     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'33"00:11'28"
    2.105'41"00:11'50"

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