2.7 km | 00:20:06 | 07:19/km日期: 2022-10-04 18:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'54" / 07'19" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+00'24") | 747 / 2747 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'19" | 00:14'13" |
2.7 | 07'37" | 00:19'55" |