4.2 km | 00:36:36 | 08:41/km日期: 2022-10-04 07:31 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 08'08" / 11'38" / 10'16" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'48" (+10'49") | 5 / 5 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 1005 |
| 3 | | 08'07" (+01'08") | 1000 / 2005 |
| 4 | | 09'28" (+02'29") | 1000 / 3005 |
| 5 | | 10'11" (+03'12") | 1000 / 4005 |
| 6 | | 08'17" (+01'18") | 208 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'08" | 00:15'24" |
| 3 | 11'38" | 00:27'02" |
| 4 | 10'16" | 00:37'18" |
| 4.2 | 08'21" | 00:39'05" |
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