7.6 km | 00:49:09 | 06:27/km日期: 2022-10-03 20:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'19" / 06'13" / 05'47" / 05'49" / 05'48" / 05'56" / 07'59" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+02'06") | 732 / 6732 |
| 8 | | 15'12" (+11'13") | 99 / 6831 |
| 9 | | 04'03" (+00'04") | 78 / 6910 |
| 10 | | 15'32" (+11'33") | 97 / 7007 |
| 11 | | 03'59" | 72 / 7080 |
| 12 | | 14'27" (+10'28") | 104 / 7184 |
| 13 | | 04'07" (+00'08") | 87 / 7272 |
| 14 | | 13'36" (+09'37") | 111 / 7383 |
| 15 | | 04'07" (+00'08") | 86 / 7470 |
| 16 | | 11'08" (+07'09") | 136 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.97 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1065.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 05'47" | 00:18'19" |
| 4 | 05'49" | 00:24'08" |
| 5 | 05'48" | 00:29'56" |
| 6 | 05'56" | 00:35'52" |
| 7 | 07'59" | 00:43'51" |
| 7.6 | 09'38" | 00:49'42" |
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