7.2 km | 00:42:00 | 05:52/km日期: 2022-10-03 18:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 05'58" / 05'55" / 05'53" / 06'04" / 05'44" / 05'39" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'58" | 00:12'03" |
| 3 | 05'55" | 00:17'58" |
| 4 | 05'53" | 00:23'51" |
| 5 | 06'04" | 00:29'55" |
| 6 | 05'44" | 00:35'39" |
| 7 | 05'39" | 00:41'18" |
| 7.2 | 04'27" | 00:42'01" |
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