9.0 km | 00:41:14 | 04:34/km日期: 2022-09-09 10:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 04'38" / 04'53" / 04'43" / 04'49" / 04'35" / 04'27" / 04'34" / 04'34" / 03'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" (+00'20") | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'53" | 00:09'31" |
| 3 | 04'43" | 00:14'14" |
| 4 | 04'49" | 00:19'03" |
| 5 | 04'35" | 00:23'38" |
| 6 | 04'27" | 00:28'05" |
| 7 | 04'34" | 00:32'39" |
| 8 | 04'34" | 00:37'13" |
| 9 | 03'55" | 00:41'08" |
| 9.0 | 04'07" | 00:41'14" |
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