黃大軒 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃大軒台北市
ID 328893

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:21:02 | 06:41/km | 第1半馬

2022 新屋魚米之鄉馬拉松

官方成績
日期	2022-10-02
成績	02:21:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'11")

00:28'11"

00:58'14"

10 km

(00:58'14")

00:30'03" (+01'52")

15 km

(01:33'17")

00:35'03" (+06'52")

01:15'19" (+17'05")

20 km

(02:13'33")

00:40'16" (+12'05")

Finish

(02:21:02)

日期: 2022-10-02 06:01 - 卡路里: 1013 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

賽後評分: 好熱
給 3 星

10月累積里程 : 137.07 km

Strava 上傳 | 1 year ago

杜銘欽說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'24"	00:11'16"
3	05'38"	00:16'54"
4	05'43"	00:22'37"
5	05'34"	00:28'11"
6	05'24"	00:33'35"
7	05'35"	00:39'10"
8	07'41"	00:46'51"
9	05'58"	00:52'49"
10	05'25"	00:58'14"
11	06'25"	01:04'39"
12	06'56"	01:11'35"
13	06'16"	01:17'51"
14	06'45"	01:24'36"
15	08'41"	01:33'17"
16	07'12"	01:40'29"
17	08'00"	01:48'29"
18	06'33"	01:55'02"
19	10'36"	02:05'38"
20	07'55"	02:13'33"
21	07'06"	02:20'39"
20.5	00'-42"	02:21'02"

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