2.0 km | 00:11:46 | 05:46/km日期: 2022-10-02 07:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'20" / 06'16" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+01'34") | 33 / 33 |
2 | | 03'36" | 223 / 256 |
3 | | 10'03" (+06'27") | 62 / 318 |
4 | | 03'43" (+00'07") | 149 / 468 |
5 | | 11'50" (+08'14") | 66 / 534 |
6 | | 03'47" (+00'11") | 194 / 728 |
7 | | 11'10" (+07'34") | 82 / 811 |
8 | | 03'45" (+00'09") | 174 / 986 |
9 | | 11'27" (+07'51") | 87 / 1073 |
10 | | 04'11" (+00'35") | 78 / 1151 |
11 | | 07'51" (+04'15") | 172 / 1324 |
12 | | 04'09" (+00'33") | 80 / 1404 |
13 | | 07'21" (+03'45") | 161 / 1566 |
14 | | 03'47" (+00'11") | 182 / 1748 |
15 | | 10'35" (+06'59") | 60 / 1808 |
16 | | 04'17" (+00'41") | 229 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 589.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 06'16" | 00:11'36" |
2.0 | 04'22" | 00:11'46" |