7.1 km | 00:45:03 | 06:18/km日期: 2022-10-02 07:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'35" / 06'00" / 05'56" / 06'20" / 06'37" / 06'39" / 06'54" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'33") | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'00" | 00:11'35" |
| 3 | 05'56" | 00:17'31" |
| 4 | 06'20" | 00:23'51" |
| 5 | 06'37" | 00:30'28" |
| 6 | 06'39" | 00:37'07" |
| 7 | 06'54" | 00:44'01" |
| 7.1 | 07'09" | 00:45'03" |
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