5.8 km | 00:43:10 | 07:25/km日期: 2022-10-01 18:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 07'15" / 07'26" / 07'29" / 07'19" / 07'17" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 390 / 1390 |
| 3 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 2390 |
| 4 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 3390 |
| 5 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 4390 |
| 6 | | 07'48" (+00'56") | 1000 / 5390 |
| 7 | | 07'50" (+00'58") | 420 / 5811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'26" | 00:14'41" |
| 3 | 07'29" | 00:22'10" |
| 4 | 07'19" | 00:29'29" |
| 5 | 07'17" | 00:36'46" |
| 5.8 | 07'50" | 00:43'08" |
留言 
展開計圈分析
Replay
