7.2 km | 00:47:19 | 06:33/km日期: 2022-10-01 07:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'28" / 06'01" / 06'22" / 06'03" / 06'51" / 07'08" / 07'09" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'01" | 00:12'29" |
| 3 | 06'22" | 00:18'51" |
| 4 | 06'03" | 00:24'54" |
| 5 | 06'51" | 00:31'45" |
| 6 | 07'08" | 00:38'53" |
| 7 | 07'09" | 00:46'02" |
| 7.2 | 05'56" | 00:47'20" |
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