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TestRunner
新竹
ID 326324
697 位追隨者
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TestRunner
半馬
|
01:23:37
|
03:57/km
|
第9半馬
2022 新豐西瓜暨稻米文化路跑(由2022/9/9延期)
官方成績
日期
2022-10-01
成績
01:23:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
03:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:19'29")
00:19'29" (+00'10")
00:39'05" (+00'03")
10 km
(00:39'05")
00:19'36" (+00'17")
15 km
(00:58'24")
00:19'19"
00:39'02"
20 km
(01:18'07")
00:19'43" (+00'24")
Finish
(01:23:37)
日期:
2022-10-01 05:57
-
總爬升:
152 m
-
平均心率:
169
-
卡路里:
947 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
26°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'50"
(03'50")
03'50" (+00'03")
1000 / 1000
2
03'54"
(07'45")
03'54" (+00'07")
1000 / 2000
3
03'54"
(11'39")
03'54" (+00'07")
1000 / 3000
4
03'51"
(15'30")
03'51" (+00'04")
1000 / 4000
5
03'58"
(19'29")
03'58" (+00'11")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'58"
(23'27")
03'58" (+00'11")
1000 / 6000
7
03'53"
(27'20")
03'53" (+00'06")
1000 / 7000
8
03'49"
(31'10")
03'49" (+00'02")
1000 / 8000
9
03'57"
(35'07")
03'57" (+00'10")
1000 / 9000
10
03'57"
(39'05")
03'57" (+00'10")
1000 / 10000
11
03'56"
(43'02")
03'56" (+00'09")
1000 / 11000
12
03'47"
(46'50")
03'47"
1000 / 12000
13
03'54"
(50'44")
03'54" (+00'07")
1000 / 13000
14
03'47"
(54'32")
03'47"
1000 / 14000
15
03'52"
(58'24")
03'52" (+00'05")
1000 / 15000
16
03'54"
(01:02'18")
03'54" (+00'07")
1000 / 16000
17
03'52"
(01:06'10")
03'52" (+00'05")
1000 / 17000
18
04'07"
(01:10'17")
04'07" (+00'20")
1000 / 18000
19
03'59"
(01:14'17")
03'59" (+00'12")
1000 / 19000
20
03'50"
(01:18'07")
03'50" (+00'03")
1000 / 20000
21
04'02"
(01:22'10")
04'02" (+00'15")
1000 / 21000
22
01'27"
(01:23'37")
03'24"
426 / 21426
總9分2,沒有獎盃稍可惜。
賽後評分:
建議可增加分組名額跟獎盃🏆
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~151
65~79%
2:M馬拉松配速區
151~170
79~89%
3:T乳酸耐力區
170~176
89~92%
4:A無氧耐力區
176~187
92~97.5%
5:I最大耗氧區
187~192
97.5~100%
最大心率為192
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
348.67 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
懶羊妹
,
bear
和其他
119
人說推
·
留言
觀看另 28 則留言
劉忠憲
超級快的
2022-10-01 09:07 ·
1
個人推
莊岳樽
可是獎品超豐盛的🤩
2022-10-01 09:12 ·
1
個人推
陳金雀
恭喜 完賽成功~
2022-10-01 09:23 ·
1
個人推
曾文吉
恭喜總9,分2漂亮完賽👍👍
2022-10-01 09:33 ·
1
個人推
林金樹
恭喜TR高速漂亮完賽!
2022-10-01 09:40 ·
1
個人推
顧冠緯
恭喜TR帥弟高速亮麗完賽上凸台🎉👍👏
2022-10-01 09:45 ·
1
個人推
張蔚莘
恭喜高速完賽~這個速度我這輩子也跑不出來!強👍
2022-10-01 10:21 ·
1
個人推
Amanda
哇!恭喜總9完賽👍👏🎉
2022-10-01 10:41 ·
1
個人推
Atta Yang
👍👍👍
2022-10-01 10:49 ·
1
個人推
LML
👍👍
2022-10-01 11:13 ·
1
個人推
Mike
太強大了
2022-10-01 11:35 ·
1
個人推
文章
TR午安
恭喜飆速半馬完賽💪💪💪
2022-10-01 12:58 ·
1
個人推
荷蘭兔
恭喜,超強呀
2022-10-01 13:01 ·
1
個人推
JD
下午好 TestRunner 恭喜總 9 分二完賽 大家都知道你超強的喔
2022-10-01 13:24 ·
1
個人推
陳小茂
超猛的👍🎉🎉
2022-10-01 13:31 ·
2
個人推
孫提陞
午安,恭喜新豐西瓜文化路跑馬拉松,半馬飆速完賽👍!
2022-10-01 13:35 ·
1
個人推
王阿宏
這成績好棒!
只是高手太多!
恭喜高速完賽
2022-10-01 16:05 ·
1
個人推
吳文竣
猴塞雷
2022-10-01 17:40 ·
1
個人推
賴祺祥
恭禧完賽
2022-10-01 18:03 ·
1
個人推
Bu Ding
根本神速
2022-10-01 18:47 ·
1
個人推
鍾煥嶸
恭喜上凸臺 太強了👍💪
2022-10-01 20:14 ·
1
個人推
林吉米
其賽沒獎盃比較好吧🤔不然太多家裡會放不放啦😆 恭喜超級高速完賽👍
2022-10-01 21:23 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
晚安,飛快的速度🎉恭喜高速上凸台👍
2022-10-01 21:32 ·
1
個人推
潘索隆
恭喜超強完賽👍
2022-10-01 22:52 ·
1
個人推
陳在勉
恭喜超高速完賽👍👍👍
2022-10-02 08:32 ·
1
個人推
葉達興
恭喜高速完賽
2022-10-02 09:44 ·
1
個人推
林家治
恭喜高速完賽
2022-10-02 16:07 ·
1
個人推
陳果狗
超快的,恭喜完賽🎉
2022-10-03 12:49 ·
1
個人推
陳呆瓜
飛起來了
2022-10-03 23:10 ·
1
個人推
呂小豪
真的好強喔,💯
2022-10-09 13:58 ·
1
個人推
目標心跳區間: 122~ 160
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'50"
00:03'50"
2
03'55"
00:07'45"
3
03'54"
00:11'39"
4
03'51"
00:15'30"
5
03'59"
00:19'29"
6
03'58"
00:23'27"
7
03'53"
00:27'20"
8
03'50"
00:31'10"
9
03'57"
00:35'07"
10
03'58"
00:39'05"
11
03'57"
00:43'02"
12
03'48"
00:46'50"
13
03'54"
00:50'44"
14
03'48"
00:54'32"
15
03'52"
00:58'24"
16
03'54"
01:02'18"
17
03'52"
01:06'10"
18
04'07"
01:10'17"
19
04'00"
01:14'17"
20
03'50"
01:18'07"
21
04'03"
01:22'10"
21.4
03'24"
01:23'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
26.8 km
|
01:30:22
|
17.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
16.2 km
|
02:18:46
|
08:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:10:04
|
06:36/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:30:50
|
11:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:13:13
|
05:51/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:18:21
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:22:25
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.6 km
|
01:48:58
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:03:31
|
06:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:05:39
|
06:27/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.0 km
|
02:13:30
|
06:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:34:04
|
07:36/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:50:31
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
27.3 km
|
12:40:28
|
27:50/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:33:53
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:22:15
|
05:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:46:45
|
06:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:00:27
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:57:36
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:01:21
|
05:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:15
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:57
|
05:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:23
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:40
|
05:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:45:00
|
15.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:05:07
|
14.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:30:57
|
30:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:21:53
Inna Chang
上傳了新日誌
12.1 km
|
00:52:00
|
14.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:34
|
05:06/km
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