3.5 km | 00:24:54 | 07:06/km日期: 2022-09-30 05:46 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'05" / 07'03" / 06'49" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'02") | 503 / 3503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~126 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 126~130 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 130~138 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 138~142 | 97.5~100% |
| 最大心率為142 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'03" | 00:13'08" |
| 3 | 06'49" | 00:19'57" |
| 3.5 | 09'23" | 00:24'41" |
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