3.0 km | 00:27:06 | 08:57/km日期: 2022-09-27 09:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 08'14" / 09'14" / 09'17" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'58") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'14" | 00:17'28" |
| 3 | 09'17" | 00:26'45" |
| 3.0 | 09'12" | 00:26'59" |
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