4.1 km | 00:30:55 | 07:31/km日期: 2022-09-27 20:48 - 平均心率: 109 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'52" / 06'39" / 06'40" / 09'20" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+06'14") | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.60 km 
ASICS Lyteracer3 累積 :
912.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'39" | 00:13'31" |
| 3 | 06'40" | 00:20'11" |
| 4 | 09'20" | 00:29'31" |
| 4.1 | 12'53" | 00:30'55" |
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