7.8 km | 01:28:08 | 11:17/km日期: 2022-09-27 19:54 - 總爬升: 388 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 13'01" / 25'54" / 08'49" / 10'59" / 11'20" / 15'09" / 07'23" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+05'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'54" (+13'31") | 165 / 1165 |
| 3 | | 29'23" (+22'00") | 452 / 1618 |
| 4 | | 07'48" (+00'25") | 713 / 2331 |
| 5 | | 09'52" (+02'29") | 776 / 3108 |
| 6 | | 39'54" (+32'31") | 67 / 3175 |
| 7 | | 07'57" (+00'34") | 741 / 3917 |
| 8 | | 25'38" (+18'15") | 63 / 3980 |
| 9 | | 08'29" (+01'06") | 731 / 4711 |
| 10 | | 10'24" (+03'01") | 761 / 5473 |
| 11 | | 12'25" (+05'02") | 389 / 5862 |
| 12 | | 13'25" (+06'02") | 381 / 6244 |
| 13 | | 07'23" | 1000 / 7244 |
| 14 | | 06'04" | 567 / 7811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 25'54" | 00:38'55" |
| 3 | 08'49" | 00:47'44" |
| 4 | 10'59" | 00:58'43" |
| 5 | 11'20" | 01:10'03" |
| 6 | 15'09" | 01:25'12" |
| 7 | 07'23" | 01:32'35" |
| 7.8 | 05'19" | 01:36'54" |
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