6.2 km | 00:50:07 | 08:06/km日期: 2022-09-27 18:19 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 08'22" / 07'52" / 08'38" / 08'53" / 09'58" / 10'30" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'52" | 00:16'14" |
| 3 | 08'38" | 00:24'52" |
| 4 | 08'53" | 00:33'45" |
| 5 | 09'58" | 00:43'43" |
| 6 | 10'30" | 00:54'13" |
| 6.2 | 07'33" | 00:55'35" |
展開計圈分析
留言 
Replay
