4.4 km | 00:30:42 | 07:03/km日期: 2022-09-27 18:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 09'00" / 06'23" / 06'16" / 06'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 354 / 4354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'23" | 00:15'23" |
| 3 | 06'16" | 00:21'39" |
| 4 | 06'51" | 00:28'30" |
| 4.4 | 06'15" | 00:30'43" |
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