5.0 km | 01:06:31 | 13:12/km日期: 2022-09-18 08:07 - 平均心率: 116 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 07'41" / 11'48" / 11'23" / 14'31" / 16'12" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'12" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'30" (+04'07") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 11'48" | 00:19'29" |
| 3 | 11'23" | 00:30'52" |
| 4 | 14'31" | 00:45'23" |
| 5 | 16'12" | 01:01'35" |
| 5.0 | 15'42" | 01:02'11" |
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