4.0 km | 00:23:00 | 05:48/km日期: 2022-09-27 17:48 - 平均心率: 172 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'15" / 05'43" / 05'56" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'04") | 965 / 3965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'43" | 00:10'58" |
| 3 | 05'56" | 00:16'54" |
| 4.0 | 06'18" | 00:23'00" |
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