天氣晴 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

天氣晴台中
ID 324206

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85.6 km | 06:34:06 | 13.0 km/h

日期: 2022-09-25 07:12 - 總爬升: 1603 m - 卡路里: 6474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

9月累積里程 : 440.12 km

美利達。17年斯特拉4000

Garmin 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.6	1.4 %
2	16.7	2.9 %
3	15.3	2.3 %
4	14.4	4.9 %
5	14.0	5.4 %
6	12.0	8.6 %
7	10.7	8.0 %
8	12.2	7.1 %
9	11.4	7.4 %
10	14.1	3.9 %
11	14.5	3.4 %
12	15.6	5.5 %
13	3.8	6.6 %
14	9.9	6.4 %
15	9.6	11.3 %
16	9.0	6.6 %
17	8.9	7.3 %
18	8.2	10.3 %
19	8.7	6.7 %
20	8.3	7.5 %
21	8.5	6.7 %
22	9.3	12.7 %
23	8.9	7.0 %
24	3.9	5.3 %
25	11.1	-12.7 %
26	9.4	6.1 %
27	7.7	12.0 %
28	13.6	7.2 %
29	18.0	1.3 %
30	16.7	1.6 %
31	24.8	2.0 %
32	0.8	-2.6 %
33	3.9	-0.8 %
34	24.5	-1.0 %
35	29.0	-1.2 %
36	29.3	-0.9 %
37	28.3	-2.4 %
38	31.9	-5.5 %
39	34.6	-5.0 %
40	28.3	-3.0 %
41	13.9	-5.0 %
42	34.3	-6.3 %
43	40.0	-6.6 %
44	32.7	-6.7 %
45	34.0	-7.1 %
46	37.5	-7.0 %
47	30.5	-7.1 %
48	35.0	-7.0 %
49	37.5	-6.5 %
50	36.0	-6.4 %
51	35.3	-6.5 %
52	36.4	-6.2 %
53	37.9	-4.4 %
54	34.6	-3.9 %
55	33.0	-4.3 %
56	37.1	-5.5 %
57	35.6	-6.6 %
58	29.8	-5.9 %
59	35.0	-6.6 %
60	30.3	-5.7 %
61	34.3	-4.2 %
62	37.5	-2.5 %
63	36.0	-2.5 %
64	32.4	-2.8 %
65	29.5	-1.7 %
66	5.2	62.0 %
67	21.4	-1.9 %
68	25.9	-1.9 %
69	19.3	-0.6 %
70	30.0	-1.5 %
71	28.6	-0.9 %
72	28.1	-1.5 %
73	24.3	-1.9 %
74	36.0	-1.2 %
75	35.3	-1.0 %
76	41.4	-1.3 %
77	23.8	-2.3 %
78	24.0	-1.9 %
79	14.6	-1.9 %
80	16.2	-2.2 %
81	34.3	-1.8 %
82	36.4	-1.4 %
83	16.3	-1.1 %
84	24.8	-4.1 %
85	25.9	-1.7 %
86	19.1	-1.6 %
85.6	-19.4	-1.0 %

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