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JagerHu
台北市
ID 222922
31 位追隨者
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JagerHu
56.1 km
|
02:22:26
|
23.6 km/h
日期:
2015-10-04 06:06
-
總爬升:
305 m
-
地點:
Mixed
-
天氣:
炎熱但有風
-
卡路里:
2236 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'20"
(02'20")
25.90 (-3.13)
1001 / 1001
2
02'23"
(04'43")
25.00 (-4.03)
988 / 1990
3
02'42"
(07'25")
22.36 (-6.67)
1004 / 2994
4
02'14"
(09'39")
27.27 (-1.76)
1009 / 4004
5
02'12"
(11'51")
27.27 (-1.76)
994 / 4999
展開計圈分析
6
02'16"
(14'07")
26.67 (-2.37)
1001 / 6000
7
02'25"
(16'32")
25.00 (-4.03)
1001 / 7001
8
02'27"
(18'59")
24.66 (-4.37)
1001 / 8003
9
02'23"
(21'22")
25.35 (-3.68)
1000 / 9003
10
02'21"
(23'43")
25.53 (-3.50)
999 / 10002
11
02'17"
(26'00")
26.67 (-2.37)
1008 / 11010
12
02'24"
(28'24")
25.35 (-3.68)
1011 / 12022
13
02'23"
(30'47")
25.53 (-3.50)
1008 / 13031
14
02'30"
(33'17")
24.00 (-5.03)
994 / 14026
15
02'37"
(35'54")
23.38 (-5.66)
1016 / 15042
16
02'31"
(38'25")
23.53 (-5.50)
985 / 16028
17
02'19"
(40'44")
26.09 (-2.95)
1005 / 17033
18
02'28"
(43'12")
24.49 (-4.54)
1001 / 18035
19
02'29"
(45'41")
24.32 (-4.71)
1004 / 19040
20
02'30"
(48'11")
24.32 (-4.71)
1012 / 20053
21
02'18"
(50'29")
26.09 (-2.95)
998 / 21051
22
02'34"
(53'03")
23.68 (-5.35)
1009 / 22060
23
02'29"
(55'32")
24.32 (-4.71)
1005 / 23066
24
02'19"
(57'51")
25.90 (-3.13)
999 / 24066
25
02'27"
(01:00'18")
24.49 (-4.54)
999 / 25065
26
02'18"
(01:02'36")
26.09 (-2.95)
997 / 26062
27
02'35"
(01:05'11")
23.68 (-5.35)
1017 / 27080
28
02'48"
(01:07'59")
21.56 (-7.48)
1002 / 28082
29
02'29"
(01:10'28")
24.00 (-5.03)
989 / 29072
30
03'01"
(01:13'29")
20.34 (-8.69)
1019 / 30092
31
02'40"
(01:16'09")
22.64 (-6.39)
1001 / 31093
32
02'18"
(01:18'27")
25.90 (-3.13)
992 / 32086
33
02'50"
(01:21'17")
21.56 (-7.48)
1012 / 33099
34
02'13"
(01:23'30")
26.87 (-2.17)
991 / 34090
35
02'05"
(01:25'35")
29.03
1006 / 35097
36
02'16"
(01:27'51")
26.67 (-2.37)
1005 / 36102
37
02'18"
(01:30'09")
26.09 (-2.95)
999 / 37102
38
02'21"
(01:32'30")
25.90 (-3.13)
1011 / 38114
39
02'25"
(01:34'55")
25.00 (-4.03)
1002 / 39117
40
02'37"
(01:37'32")
22.93 (-6.10)
997 / 40114
41
02'30"
(01:40'02")
24.00 (-5.03)
996 / 41111
42
02'25"
(01:42'27")
25.17 (-3.86)
1008 / 42119
43
02'25"
(01:44'52")
25.17 (-3.86)
1011 / 43131
44
02'29"
(01:47'21")
24.16 (-4.87)
999 / 44130
45
02'33"
(01:49'54")
23.53 (-5.50)
999 / 45130
46
02'31"
(01:52'25")
24.00 (-5.03)
1003 / 46134
47
02'54"
(01:55'19")
20.93 (-8.10)
1008 / 47142
48
02'47"
(01:58'06")
21.82 (-7.21)
1010 / 48152
49
02'57"
(02:01'03")
20.34 (-8.69)
995 / 49148
50
02'59"
(02:04'02")
20.45 (-8.58)
1015 / 50163
51
02'41"
(02:06'43")
22.36 (-6.67)
998 / 51161
52
03'16"
(02:09'59")
18.65 (-10.38)
1013 / 52174
53
02'32"
(02:12'31")
23.68 (-5.35)
997 / 53171
54
03'30"
(02:16'01")
17.31 (-11.72)
1005 / 54177
55
02'53"
(02:18'54")
21.05 (-7.98)
1008 / 55185
56
03'32"
(02:22'26")
16.22 (-12.82)
952 / 56137
10月累積里程 :
64.99 km
Sundeal R7
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 8 years ago
Joe White
,
Kanai kuwa
和其他
10
人說推
·
留言
David
JagerHu 晚上好~運動愉快^_^
2015-10-06 20:25 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.7
-10.2 %
2
24.7
11.0 %
3
22.4
-5.3 %
4
27.3
3.2 %
5
26.7
3.8 %
6
27.1
-3.6 %
7
24.8
-1.5 %
8
24.5
4.8 %
9
25.2
-2.5 %
10
25.5
7.2 %
11
26.3
-3.7 %
12
25.4
-4.1 %
13
25.4
5.8 %
14
24.0
-6.2 %
15
23.2
6.0 %
16
23.5
-3.5 %
17
25.9
-3.8 %
18
24.5
3.0 %
19
24.3
-3.3 %
20
24.2
-3.2 %
21
26.1
-4.8 %
22
23.8
5.3 %
23
24.2
5.2 %
24
25.9
-4.6 %
25
24.3
-3.9 %
26
25.9
8.2 %
27
23.7
3.8 %
28
21.7
-3.2 %
29
23.7
-5.8 %
30
20.5
5.4 %
31
22.1
5.0 %
32
25.5
-2.0 %
33
21.8
-2.0 %
34
26.5
-3.1 %
35
28.8
-1.9 %
36
26.9
3.8 %
37
26.3
2.8 %
38
25.7
-2.3 %
39
25.4
-2.4 %
40
23.1
4.2 %
41
23.2
-3.3 %
42
25.4
-2.5 %
43
24.8
-6.5 %
44
25.0
9.6 %
45
23.2
6.3 %
46
24.0
-7.0 %
47
21.7
3.6 %
48
21.1
3.7 %
49
21.1
-4.3 %
50
19.8
-4.6 %
51
22.0
3.2 %
52
18.3
6.4 %
53
23.7
-2.5 %
54
18.0
-2.9 %
55
20.2
-3.8 %
56
18.2
3.9 %
56.1
11.8
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
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8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:37
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06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:58:11
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05:41/km
鄭穗霓
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01:33:25
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06:05/km
王聖欣
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00:57:32
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05:31/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:14
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05:27/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
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01:59:25
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08:19/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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00:44:54
|
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林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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