Chris 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 新竹
ID 303597

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30.6 km | 01:36:56 | 18.9 km/h

日期: 2022-09-25 07:03 - 總爬升: 132 m - 踏頻: 80 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

9月累積里程 : 412.66 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	1.3 %
2	15.2	-0.2 %
3	17.1	1.2 %
4	19.1	1.3 %
5	20.0	1.8 %
6	18.4	1.3 %
7	19.1	1.7 %
8	13.3	1.4 %
9	15.5	2.0 %
10	6.4	1.3 %
11	8.4	3.0 %
12	7.1	-1.2 %
13	13.7	1.8 %
14	21.6	-0.6 %
15	23.5	-1.0 %
16	23.4	-2.0 %
17	6.4	-0.5 %
18	16.0	1.0 %
19	21.3	1.4 %
20	20.7	2.7 %
21	31.9	-2.8 %
22	28.3	2.0 %
23	18.2	-0.9 %
24	15.1	-0.7 %
25	17.9	2.0 %
26	19.3	-1.4 %
27	22.4	-2.1 %
28	11.1	-0.6 %
29	14.8	-2.3 %
30	1.9	-0.6 %
30.6	12.5	1.0 %

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