丫智 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

丫智新北市
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72.1 km | 03:11:50 | 22.5 km/h

日期: 2015-10-03 07:29 - 總爬升: 457 m - 卡路里: 2498 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

10月累積里程 : 580.24 km

GPX 上傳 | 8 years ago

高祥諺, 粉蝶和其他 16 人說推

·

習慣就好ㄚ智兄晚安啊！假日愉快哦

2015-10-03 23:21 ·

丫智阿山哥早安！祝你假日快樂喔

2015-10-04 09:56 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.0	2.5 %
2	21.4	-0.6 %
3	15.9	1.3 %
4	17.1	-0.2 %
5	1.8	-1.1 %
6	26.3	0.0 %
7	33.6	1.7 %
8	31.3	1.3 %
9	32.1	2.5 %
10	29.0	-0.2 %
11	20.9	2.0 %
12	30.0	-0.2 %
13	27.7	2.0 %
14	18.5	2.0 %
15	16.0	2.2 %
16	18.1	2.0 %
17	29.3	1.9 %
18	30.8	-1.9 %
19	22.9	3.8 %
20	26.5	2.7 %
21	29.3	2.8 %
22	21.6	2.9 %
23	21.6	2.8 %
24	27.3	2.0 %
25	23.8	2.9 %
26	14.5	5.7 %
27	14.3	5.1 %
28	11.8	5.8 %
29	16.5	5.4 %
30	43.9	-3.1 %
31	23.5	4.0 %
32	31.9	-4.8 %
33	38.7	-1.6 %
34	31.6	-0.8 %
35	0.8	-1.1 %
36	39.1	-2.7 %
37	37.9	-2.0 %
38	27.9	-2.0 %
39	43.9	-0.9 %
40	34.3	-2.7 %
41	47.4	-3.7 %
42	26.9	-1.9 %
43	23.4	-0.8 %
44	31.3	-0.7 %
45	28.6	2.2 %
46	34.3	1.8 %
47	25.0	3.6 %
48	24.3	3.7 %
49	48.0	-5.4 %
50	40.0	-2.1 %
51	38.3	-1.0 %
52	30.5	-0.7 %
53	23.2	-1.0 %
54	23.4	-0.8 %
55	7.3	-0.7 %
56	20.6	-0.5 %
57	29.3	-0.2 %
58	15.8	-0.4 %
59	28.1	0.0 %
60	22.2	-0.7 %
61	25.5	-0.4 %
62	29.0	-0.4 %
63	40.9	-0.3 %
64	31.9	-0.2 %
65	3.3	0.0 %
66	7.7	7.0 %
67	18.6	2.0 %
68	2.6	-0.4 %
69	6.0	-0.4 %
70	17.6	-0.2 %
71	21.6	-0.2 %
72	21.4	-0.2 %
72.1	16.4	1.0 %

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