5.0 km | 00:34:05 | 06:47/km日期: 2022-09-24 23:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'11" / 06'10" / 06'58" / 06'35" / 07'02" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'05") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'10" | 00:13'21" |
| 3 | 06'58" | 00:20'19" |
| 4 | 06'35" | 00:26'54" |
| 5 | 07'02" | 00:33'56" |
| 5.0 | 07'46" | 00:34'06" |
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