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健人就是腳勤
新北市
ID 50447
6 位追隨者
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健人就是腳勤
87.9 km
|
04:58:47
|
17.6 km/h
日期:
2015-10-03 05:22
-
總爬升:
1341 m
-
卡路里:
2570 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
20.57 (-15.07)
963 / 963
2
02'38"
(05'27")
22.93 (-12.71)
1004 / 1967
3
02'34"
(08'01")
23.68 (-11.96)
1006 / 2974
4
02'43"
(10'44")
22.50 (-13.14)
1012 / 3987
5
02'41"
(13'25")
22.64 (-13.00)
1006 / 4994
展開計圈分析
6
02'33"
(15'58")
23.68 (-11.96)
1000 / 5994
7
02'42"
(18'40")
22.36 (-13.28)
1004 / 6999
8
02'38"
(21'18")
23.08 (-12.57)
1009 / 8008
9
02'30"
(23'48")
23.68 (-11.96)
983 / 8992
10
02'51"
(26'39")
21.56 (-14.09)
1021 / 10014
11
02'36"
(29'15")
23.08 (-12.57)
996 / 11010
12
02'29"
(31'44")
24.16 (-11.48)
994 / 12005
13
02'41"
(34'25")
22.50 (-13.14)
1004 / 13009
14
02'40"
(37'05")
22.64 (-13.00)
1004 / 14014
15
02'44"
(39'49")
21.95 (-13.69)
994 / 15008
16
02'51"
(42'40")
21.43 (-14.21)
1013 / 16022
17
03'05"
(45'45")
19.57 (-16.08)
1005 / 17027
18
03'13"
(48'58")
18.75 (-16.89)
1000 / 18027
19
03'59"
(52'57")
15.25 (-20.39)
1009 / 19036
20
03'24"
(56'21")
17.73 (-17.91)
1000 / 20037
21
03'15"
(59'36")
18.65 (-16.99)
1009 / 21046
22
03'38"
(01:03'14")
16.51 (-19.13)
999 / 22046
23
03'52"
(01:07'06")
15.58 (-20.06)
1000 / 23046
24
02'58"
(01:10'04")
20.22 (-15.42)
996 / 24042
25
03'19"
(01:13'23")
18.37 (-17.28)
1011 / 25054
26
05'33"
(01:18'56")
10.84 (-24.80)
1002 / 26056
27
07'29"
(01:26'25")
8.04 (-27.61)
1001 / 27058
28
07'57"
(01:34'22")
7.56 (-28.08)
1001 / 28059
29
06'39"
(01:41'01")
9.05 (-26.60)
1000 / 29060
30
10'32"
(01:51'33")
5.75 (-29.89)
1009 / 30069
31
07'12"
(01:58'45")
8.39 (-27.25)
1006 / 31075
32
07'23"
(02:06'08")
8.13 (-27.52)
998 / 32073
33
09'37"
(02:15'45")
6.33 (-29.32)
1013 / 33087
34
07'18"
(02:23'03")
8.16 (-27.48)
991 / 34078
35
06'22"
(02:29'25")
9.47 (-26.17)
1003 / 35081
36
05'05"
(02:34'30")
11.88 (-23.76)
1005 / 36087
37
04'05"
(02:38'35")
14.75 (-20.89)
1001 / 37088
38
09'46"
(02:48'21")
6.19 (-29.46)
1006 / 38095
39
02'58"
(02:51'19")
20.11 (-15.53)
991 / 39086
40
02'18"
(02:53'37")
26.28 (-9.37)
1004 / 40091
41
02'23"
(02:56'00")
25.53 (-10.11)
1012 / 41103
42
02'02"
(02:58'02")
29.27 (-6.38)
989 / 42093
43
01'58"
(03:00'00")
31.03 (-4.61)
1015 / 43109
44
02'46"
(03:02'46")
21.69 (-13.96)
995 / 44104
45
01'51"
(03:04'37")
33.03 (-2.62)
1014 / 45119
46
02'01"
(03:06'38")
29.75 (-5.89)
996 / 46116
47
01'59"
(03:08'37")
30.25 (-5.39)
996 / 47113
48
01'43"
(03:10'20")
35.29 (-0.35)
1003 / 48116
49
01'47"
(03:12'07")
34.29 (-1.36)
1018 / 49134
50
01'53"
(03:14'00")
31.86 (-3.79)
995 / 50130
51
03'11"
(03:17'11")
18.85 (-16.80)
998 / 51129
52
06'17"
(03:23'28")
9.52 (-26.12)
995 / 52124
53
06'36"
(03:30'04")
9.14 (-26.51)
1003 / 53128
54
02'59"
(03:33'03")
20.45 (-15.19)
1014 / 54142
55
02'02"
(03:35'05")
29.51 (-6.14)
994 / 55136
56
01'54"
(03:36'59")
32.14 (-3.50)
1009 / 56145
57
02'56"
(03:39'55")
20.69 (-14.95)
1007 / 57152
58
04'37"
(03:44'32")
13.04 (-22.60)
1003 / 58156
59
04'03"
(03:48'35")
14.69 (-20.95)
991 / 59147
60
01'43"
(03:50'18")
35.64
1019 / 60166
61
02'24"
(03:52'42")
25.17 (-10.47)
1001 / 61168
62
01'58"
(03:54'40")
30.51 (-5.14)
996 / 62165
63
01'57"
(03:56'37")
31.03 (-4.61)
1006 / 63171
64
02'17"
(03:58'54")
26.47 (-9.17)
1003 / 64174
65
02'00"
(04:00'54")
30.51 (-5.14)
1009 / 65183
66
01'59"
(04:02'53")
30.25 (-5.39)
993 / 66177
67
02'32"
(04:05'25")
23.84 (-11.80)
1004 / 67182
68
02'26"
(04:07'51")
24.66 (-10.99)
999 / 68181
69
02'20"
(04:10'11")
26.09 (-9.56)
1011 / 69193
70
02'09"
(04:12'20")
28.12 (-7.52)
1005 / 70198
71
02'23"
(04:14'43")
25.17 (-10.47)
993 / 71192
72
02'33"
(04:17'16")
23.84 (-11.80)
1012 / 72204
73
02'20"
(04:19'36")
25.71 (-9.93)
995 / 73200
74
03'26"
(04:23'02")
17.65 (-18.00)
1006 / 74206
75
02'20"
(04:25'22")
26.09 (-9.56)
1013 / 75220
76
02'15"
(04:27'37")
26.47 (-9.17)
989 / 76210
77
02'14"
(04:29'51")
27.27 (-8.37)
1010 / 77220
78
02'17"
(04:32'08")
26.28 (-9.37)
993 / 78214
79
02'16"
(04:34'24")
26.67 (-8.98)
1002 / 79217
80
02'16"
(04:36'40")
26.87 (-8.78)
1012 / 80229
81
02'18"
(04:38'58")
25.90 (-9.74)
989 / 81218
82
02'19"
(04:41'17")
26.28 (-9.37)
1013 / 82232
83
02'16"
(04:43'33")
26.87 (-8.78)
1013 / 83246
84
02'21"
(04:45'54")
25.71 (-9.93)
1001 / 84247
85
02'32"
(04:48'26")
23.68 (-11.96)
995 / 85243
86
02'55"
(04:51'21")
20.81 (-14.83)
1011 / 86254
87
05'49"
(04:57'10")
10.34 (-25.30)
1000 / 87254
88
01'37"
(04:58'47")
22.64 (-13.00)
609 / 87863
10月累積里程 :
482.22 km
Android - HTC HTC_D816x 上傳
| 8 years ago
ming
和
泰迪大小姐
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
10.5 %
2
22.0
-5.1 %
3
24.2
-4.8 %
4
22.5
9.8 %
5
22.5
-6.0 %
6
23.4
7.8 %
7
22.2
-5.2 %
8
23.2
4.7 %
9
23.7
5.5 %
10
21.3
-4.1 %
11
23.1
-3.6 %
12
24.2
4.5 %
13
22.5
-5.2 %
14
22.4
4.5 %
15
22.0
6.0 %
16
21.3
9.2 %
17
19.8
5.0 %
18
18.6
5.0 %
19
15.3
5.2 %
20
17.6
4.2 %
21
18.4
-2.3 %
22
16.6
4.7 %
23
15.8
8.1 %
24
19.6
-2.4 %
25
18.3
8.2 %
26
11.2
9.2 %
27
8.0
7.5 %
28
7.5
9.6 %
29
9.0
10.2 %
30
5.8
10.9 %
31
8.2
8.5 %
32
8.0
7.6 %
33
6.3
15.1 %
34
8.4
9.6 %
35
9.6
10.8 %
36
11.1
9.0 %
37
15.0
8.2 %
38
7.0
7.0 %
39
13.4
-4.3 %
40
26.3
-3.8 %
41
26.9
-4.3 %
42
27.7
-5.6 %
43
31.0
-4.3 %
44
21.7
3.2 %
45
31.6
-5.8 %
46
30.8
-6.6 %
47
30.3
-4.8 %
48
34.6
-6.6 %
49
34.0
-4.7 %
50
31.9
-7.8 %
51
23.5
-9.0 %
52
9.4
9.6 %
53
8.3
-6.0 %
54
22.5
6.7 %
55
26.3
-7.6 %
56
32.1
-6.1 %
57
21.3
-6.4 %
58
14.5
6.0 %
59
12.8
7.7 %
60
35.6
-6.2 %
61
25.9
-4.4 %
62
29.5
-6.8 %
63
32.1
-4.3 %
64
26.5
-3.2 %
65
28.8
-3.6 %
66
30.3
-4.0 %
67
24.2
-3.9 %
68
25.0
-4.5 %
69
26.5
3.8 %
70
27.3
4.0 %
71
24.7
-4.9 %
72
25.5
-5.8 %
73
24.5
-3.4 %
74
17.4
-8.0 %
75
27.7
-4.3 %
76
25.0
-3.2 %
77
27.9
3.2 %
78
25.9
-2.4 %
79
26.5
2.8 %
80
26.5
-1.5 %
81
25.0
4.5 %
82
27.3
-4.3 %
83
26.9
5.0 %
84
25.5
-3.8 %
85
25.2
10.0 %
86
19.9
-7.6 %
87
19.1
-3.7 %
87.9
10.6
7.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:42
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:13:37
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06:46/km
Inna Chang
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Inna Chang
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2.0 km
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00:14:12
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06:59/km
台中阿森
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00:55:05
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05:19/km
台中阿森
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10.4 km
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00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
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11.0 km
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00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
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1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:50
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05:18/km
台中阿森
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10.2 km
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00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
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10.1 km
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00:57:44
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05:41/km
Vanessa Fan Fan
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13:50/km
Inna Chang
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00:00/100m
Inna Chang
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00:00/100m
Inna Chang
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00:00/100m
Inna Chang
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Inna Chang
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randallkwo
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01:24:24
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08:25/km
林淦鈿(淦哥)
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01:29:32
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06:51/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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randallkwo
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00:36:35
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07:17/km
王聖欣
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|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:32:56
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05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
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00:30:10
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16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
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00:35:52
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09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:01:01
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05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
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00:34:02
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05:43/km
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