4.5 km | 00:59:10 | 13:03/km日期: 2022-09-23 17:45 - 平均心率: 95 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 7868 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 13'32" / 12'58" / 12'36" / 12'34" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'38" (+00'57") | 1000 / 1000 | 165 / 44 |
| 2 | | 12'59" (+00'18") | 1001 / 2001 | 119 / 64 |
| 3 | | 12'58" (+00'17") | 1000 / 3001 | 121 / 63 |
| 4 | | 12'41" | 1000 / 4002 | 120 / 65 |
| 5 | | 12'51" (+00'10") | 529 / 4532 | 138 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
400.42 km 
Adidas Ultraboost 19 累積 :
1070.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 12'58" | 00:26'30" |
| 3 | 12'36" | 00:39'06" |
| 4 | 12'34" | 00:51'40" |
| 4.5 | 14'04" | 00:59'10" |
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