8.2 km | 00:52:01 | 06:22/km日期: 2022-09-24 09:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'04" / 05'29" / 05'45" / 06'00" / 06'40" / 07'09" / 07'38" / 07'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'33") | 155 / 8155 |
| 10 | | 05'45" (+00'41") | 4 / 8160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'29" | 00:10'33" |
| 3 | 05'45" | 00:16'18" |
| 4 | 06'00" | 00:22'18" |
| 5 | 06'40" | 00:28'58" |
| 6 | 07'09" | 00:36'07" |
| 7 | 07'38" | 00:43'45" |
| 8 | 07'13" | 00:50'58" |
| 8.2 | 06'38" | 00:52'02" |
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