魏國峯 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

魏國峯新北市
ID 173765

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9.1 km | 00:56:48 | 06:14/km

日期: 2015-10-03 07:27 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'06" / 05'47" / 06'09" / 05'57" / 06'19" / 06'21" / 06'44" / 06'28" / 06'21" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01" (+00'10")

996 / 996

2

05'53"

(11'53")

05'51"

1005 / 2001

3

06'09"

(18'02")

06'08" (+00'17")

1002 / 3003

4

05'57"

(23'59")

05'56" (+00'05")

1001 / 4005

5

06'26"

(30'25")

06'21" (+00'30")

1013 / 5018

展開計圈分析

新北市

魏國峯

謝敏璋說推

·

2015新北市工安盃路跑

10月累積里程 : 72.75 km

美津濃 WAVE18 累積 : 495.8 km

Android - FIH IN810 上傳 | 8 years ago

liounet 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'47"	00:11'53"
3	06'09"	00:18'02"
4	05'57"	00:23'59"
5	06'19"	00:30'18"
6	06'21"	00:36'39"
7	06'44"	00:43'23"
8	06'28"	00:49'51"
9	06'21"	00:56'12"
9.1	05'48"	00:56'48"

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