林小元 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

林小元台北市
ID 171694

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9.0 km | 00:43:38 | 04:49/km

日期: 2015-10-03 07:26 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 熱 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 04'12" / 04'28" / 04'36" / 04'49" / 05'03" / 04'59" / 05'01" / 05'11" / 05'10" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'08"

(04'08")

04'08"

998 / 998

2

04'28"

(08'36")

04'28" (+00'20")

999 / 1997

3

04'40"

(13'16")

04'36" (+00'28")

1012 / 3009

4

04'49"

(18'05")

04'50" (+00'42")

994 / 4004

5

05'03"

(23'08")

05'00" (+00'52")

1007 / 5011

展開計圈分析

台北市

林小元

·

10月累積里程 : 210.36 km

亞瑟士 GT-2000 累積 : 797.1 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

令胡衝, 徐少甫和其他 6 人說推

·

徐少甫速度很快^^

2015-10-04 00:40 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'28"	00:08'40"
3	04'36"	00:13'16"
4	04'49"	00:18'05"
5	05'03"	00:23'08"
6	04'59"	00:28'07"
7	05'01"	00:33'08"
8	05'11"	00:38'19"
9	05'10"	00:43'29"
9.0	03'46"	00:43'38"

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