2.5 km | 02:23:34 | 58:10/km日期: 2022-09-23 19:57 - 平均心率: 85 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 71'28" / 24'14" / 199'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 24'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 03:24'02" (+00'21") | 467 / 2467 |
4 | | 00'00" | 0 / 2467 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
397.70 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 71'28" | 01:11'28" |
2 | 24'14" | 01:35'42" |
2.5 | 199'35" | 03:09'04" |