7.3 km | 00:50:12 | 06:54/km日期: 2022-09-23 19:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 10'36" / 08'39" / 06'32" / 06'49" / 06'49" / 08'23" / 06'58" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'53") | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'39" | 00:19'15" |
| 3 | 06'32" | 00:25'47" |
| 4 | 06'49" | 00:32'36" |
| 5 | 06'49" | 00:39'25" |
| 6 | 08'23" | 00:47'48" |
| 7 | 06'58" | 00:54'46" |
| 7.3 | 07'24" | 00:56'48" |
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